Selbstverteidigung
Jiu-Jitsu im SV Neuenbrook/Rethwisch Seit 1994 bieten wir, der SV Neuenbrook/Rethwisch, die Selbstverteidigungssportart Jiu-Jitsu an. Über die geschichtliche Entwicklung der Selbstverteidigung ist schon viel geschrieben und nachgeforscht worden. Es steht jedoch eines fest, die eigentliche Selbstverteidigung ist so alt wie die Menschheit selbst. Es gab schon immer einen Stärkeren und einen Schwächeren und oft versuchte ein Stärkerer einen Schwächeren herauszufordern, um ihn zu besiegen. Jedoch im gleichen Maße, wie sich der Geist des Menschen entwickelt, seine Fähigkeit, logisch und vernünftig zu denken, so dürften auch die Tricks und Kunstgriffe entstanden sein, denen körperlich schwächere Menschen sich bedienten, um stärkere Menschen zu überlisten und zu besiegen. Diese Tricks wurden von einem bestimmten Personenkreis geheimgehalten und durften nicht an Außenstehende weitergegeben werden. So hat sich auch im 17. Jahrhundert Jiu-Jitsu entwickelt. Jiu-Jitsu was ist das? Sieg durch nachgeben! Dadurch das man dem Angreifer ausweicht oder Kraft und Schwung ausnutzt, ist man in der Lage, einen wesentlich stärkeren Angreifer zu besiegen. Es gibt farbliche Graduierungen (Weiß, Gelb, Orange, Grün, Blau und Braun) die den Leistungsgrad für Schüler aussagen. Der Meistergrad (Trainer) wird durch einen schwarzen Gürtel zum Ausdruck gebracht. Um eine höhere Graduierung zu erreichen, muss man eine praktische und eine theoretische Prüfung ablegen. Das Training Nach einem intensiven Aufwärmtraining werden Dehnübungen gemacht, danach ist die Fallschule an der Reihe. Hier lernt man sich richtig abzurollen und zu fallen, um Verletzungen zu vermeiden. Nun werden paarweise Angriffe und Abwehrsituationen trainiert. Diese Abwehrtechniken sind in einem Prüfungsprogramm festgeschrieben und nach den oben genannten Graduierungen unterteilt. So werden z.B. Umklammerungs-, Haarzug-, Messer-, Stock- und Schlagabwehren sowie auch Würgeabwehren u.s.w. solange trainiert, bis sie bei einem möglichen Angriff automatisch ausgeführt werden können. Wir über
|
